Bien être, équilibre alimentaire et nutrition sportive au quotidien
5 Novembre 2020
Vous avez eu la COVID 19 et vous avez des difficultés à récupérer ? En effet, le coronavirus peut créer une fatigue soutenue, due en partie à une persistance de la gêne respiratoire, mais aussi à une perte de poids et une fonte musculaire.
L’activité physique et la nutrition vont jouer un rôle essentiel sur le temps de récupération et sur la capacité des personnes à reprendre leurs activités. Explications !
La nutrition est déterminante pour retrouver des forces. Le système digestif ayant pu être mis à dure épreuve, il faut le ménager. Le goût et l’odorat sont peut-être aussi perturbés et il n’est pas toujours facile de savoir quoi manger.
Energy Diet est un substitut de repas aux propriétés nutritionnelleintéressantes pour optimiser la récupération. En effet, il est léger, digeste (grâce à son système Haute Digestibilité), source de protéines, de minéraux et de vitamines.
A cet égard, saviez-vous que les vitamines telles que B6, B9, B12, C, D et A sont indispensables pour assurer le bon fonctionnement du système immunitaire ? On peut aussi mentionner le rôle actif du zinc, du fer, du sélénium et du cuivre !
Pris au petit déjeuner et accompagné d’un fruit frais et d’une poignée de fruits oléagineux, Energy Diet permet de faire le plein de nutriments essentiels pour retrouver la forme et bien commencer la journée.
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