Bien être, équilibre alimentaire et nutrition sportive au quotidien
29 Avril 2020
Voici mes 10 commandements....
3- Des aliments à faible indice glycémique tu consommeras
L'indice glycémique permet de quantifier les variations du taux de sucre dans le sang (glycémie). Une alimentation faible indice glycémique favorise la perte de poids.
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